Будьте осторожны во время отдыха на пляже!

ребёнок

Продолжается лето. Тепло и солнце привлекают людей на пляже. Чтобы ваш отдых был приятным и ничто его не омрачило, управления по вопросам чрезвычайных ситуаций и гражданской защиты населения городского совета призывает тех, кто решил получить хорошую летний загар на пляже помнить следующее.

Длительное пребывание на солнце может привести к солнечному удару. Он наступает вследствие перегрева организма, особенно головы, прямыми солнечными лучами.
Первые признаки солнечного удара – вялость, тошнота, головная боль. Затем повышается температура тела, появляется рвота, возможна потеря сознания и судороги.

Первая помощь. При первых признаках солнечного удара пострадавшего необходимо положить в холодное место или тень. К голове, шее, других частей тела следует приложить холод, давать пить подсоленную холодную воду, чай. Принадлежит срочно вызвать врача или доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
Не менее опасным для человека является перегревание организма, которое возникает в результате длительного пребывания на солнце или в слишком жарком помещении.

Признаками перегрева являются:
 сначала чувство усталости, головная боль, головокружение, тошнота, жажда
 позже – шум в ушах, одышка, учащенное сердцебиение, покраснение лица, нередко бывают носовые кровотечения
 если пострадавший продолжает оставаться на солнце и в тепле, с появляется тяжелая одышка, учащенный и слабый пульс, галлюцинации, температура повышается до 40 °, судороги, бред, возможен паралич дыхания и прекращения сердцебиения.
Опасность солнечного и теплового удара увеличивается во время физических нагрузок и обезвоживании.

Во избежание перегрева следует соблюдать следующие правила:
 одежда должна быть с легкой неплотной ткани, светлый;
 необходимо носить головной убор;
 стараться не злоупотреблять выносливостью своего организма – не сидеть долго на солнце, больше находиться в тени, периодически охлаждаться;
 в достаточном количества потреблять воду.

В случае появления симптомов перегрева необходимо:
 положить пострадавшего в тень или прохладное место, подняв ему голову;
 снять одежду, затрудняет дыхание;
 охладить организм: приложить холодные компрессы на голову, шею, грудь, можно обернуть тело мокрой простыней. Охлаждение не должно быть резким и быстрым;
 если человек в сознании, ее нужно напоить холодной, чуть подсоленной водой (алкогольные напитки исключаются!)
 при потере сознания нужно положить пострадавшего на бок. При нарушении дыхания немедленно начать делать искусственное дыхание;
 во всех случаях перегрева организма нужно срочно обратиться за помощью врача.
Следует не забывать, что нельзя находиться длительное время на солнце. На голову следует надевать головной убор или связывать свету платок.
Берегите свое здоровье и жизнь и отдыхайте с удовольствием.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]