Что делать чтобы не было камней в почках?

Людмила Головко
Как свидетельствуют врачи, с середины сентября увеличилось количество обращений по поводу острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Сезонное похолодание дало о себе знать: во многих появился насморк, кашель – то, что характерно для простуды. Но каждое такое заболевание – состояние, в будущем риск для осложнений со стороны сердца и почек. Остановимся на почках.

На наши вопросы любезно согласилась ответить врач-нефролог, кандидат медицинских наук, начмед Хмельницкой поликлиники № 1, заслуженный врач Украины Людмила Леонтьевна Головко. Кор.: Чем характерно заболевания почек? Какие симптомы могут указать на проблему? Л.Г.: Есть определенная группа заболеваний почек, клинически не проявляются. То есть, анализы плохие, ни болей, ни других жалоб, нарушений мочеиспускания нет. Человек о болезни не знает, и обращается к врачам только тогда, когда почки уже совсем не работают, либо работают очень плохо. Бывают другие заболевания почек мочекаменная болезнь, воспаление мочевыводящих путей, почечных лоханок и самих почек – острые и хронические пиелонефриты. Они проявляются болями в пояснице, нарушениями мочеиспускания, повышенной температурой. Если человек обращается к врачу, сдает анализы, проходит УЗИ, то болезнь обнаруживают. Среди так называемых “немых” заболеваний можно назвать осложнения после респираторных инфекций, ангин, вакцинаций, состояние, когда у человека отсутствуют жалобы, но появляются патологические изменения в анализах мочи и крови. Это так называемые острые и хронические гломерулонефрит, проявляющиеся пастозностью или отеками на ногах, лице, которые не проходят после ночи или отдыха, уменьшением количества выделяемой мочи, артериальной гипертензией. Тогда надо однозначно обращаться к врачу. Следует запомнить главное – каждый человек, который перенес острую респираторную инфекцию или ангиной обязательно должна через 10 дней сдать общий анализ мочи, чтобы не пропустить осложнения, дают указанные болезни. Почки также страдают и вследствие других заболеваний, таких как сахарный диабет, болезни соединительной ткани – ревматоидный артрит, системная красная волчанка, гипертоническая болезнь и др.. Нет ничего удивительного, потому что почки – это орган, который работает комплексно со всем организмом. Если какой-то орган патологию – это отражается и на почках. Именно поэтому существует правило, что каждый человек, даже та, которая полностью уверена, что здоровая, раз в год должна пройти обследование – сдать общий анализ крови, анализ крови на сахар и общий анализ мочи. С их помощью можно четко определить, является патология в почках, или нет. В связи с тем, что сейчас в лечебно-профилактических учреждениях есть много современной техники, еще было бы хорошо пройти УЗИ и томографические обследования, хотя они и недешевы.

Кор.: Вы считаете, что достаточно обследовать почки раз в год?
Л.Г.: Для относительно здоровых людей – тех, которые не болеют и не обращаются в поликлинику, раз в год – вполне достаточно. Для всех остальных, особенно тех, которые имеют хронические заболевания, надо сдавать анализы в соответствии с назначениями врача, потому что все медработники знают об опасных последствиях различных патологических состояний для почек.

Кор.: Какие еще ​​есть причины возникновения воспалительных процессов почек?
Л.Г.: Переохлаждение, перемерзания организма. К тому же, они могут болеть не только как осложнение. Есть и самостоятельные заболевания – вследствие перемерзань, нарушений водного режима (когда слишком большое или слишком малое нагрузки водой), врожденные аномалии развития мочевыделительной системы, мочекаменная болезнь.

Кор.: Эти заболевания характерны только для холодного времени года?
Л.Г.: Почему же? Они возникают даже летом. У нас был рост острых пиелонефритов летом вследствие того, что люди на солнце перегревались, а затем прыгали в холодную воду и получали воспаления. Или наоборот – выходили из теплой воды вечером после купания, было холодно и они замерзли.

Кор.: А как еще можно застудить почки?
Л.Г.: Можно промерзнуть в ноги, посидеть на холодном камне, бетоне, земле или просто на холоде. Такие состояния характерны тем, что воспаление может начинаться с нижних мочевых путей – острого воспаления мочевого пузыря. Затем инфекция поднимается «вверх!, И тогда уже поражаются почки.

Кор.: Обычно говорят, что девушкам, женщинам нужно беречься, чтобы не замерзнуть. Скажите, пожалуйста, правда ли, что представители мужского пола меньше болеют почки, чем женщины?
Л.Г.: Анатомической особенностью у женщин является наличие короткой уретры (это можно увидеть на схеме строения мочевых путей). Поэтому женщины при переохлаждении быстрее получают воспаление. А если к тому же есть какие-то гинекологические болезни – возникает огромный риск для хронических воспалительных процессов мочевыводящих путей и почек.
По анатомо-физиологическая особенность в раннем детстве количество острых воспалительных процессов мочевыводящих путей и почек у мальчиков и девочек одинакова. В дальнейшем ребята меньше болеют этой патологией, чем девочки.
Половая жизнь и беременность у женщин также дает дополнительный риск воспаления мочевого пузыря и почек. Вот и получается, что мужчины и женщины имеют одинаковую частоту заболеваний мочевого пузыря и воспалительных процессов почек в раннем детском возрасте, и после 60-ти лет. В старшем возрасте у мужчин появляется патология предстательной железы, что является причиной вторичных воспалений почек.

Кор.: Почему беременные женщины имеют проблемы мочевыводящих путей?
Л.Г.: Плод давит на мочевые пути и поэтому происходит застой мочи. Поэтому есть дополнительный риск развития так называемого “пиелонефрита беременных”.

Кор.: Людмила Леонтьевна, скажите, пожалуйста, а от чего образуются камни в почках?
Л.Г.: От нарушения обмена. Камни бывают различного химического состава: ураты, оксалаты, фосфаты и другие. Их образование зависит от того, как человек ведет свой ​​пищевой и питьевой режим. Есть заболевания, когда нарушается белковый (уратный) обмен – это подагра, которую когда-то называли “барской болезнью», так как мясо и другую белковую пищу ели в основном люди с высоким достатком. В них деформировались суставы, происходили нарушения обменных процессов, которые выражались отложением солей в суставах и почках. В почках образуются уратные камни – это мочекаменная болезнь, а на суставах появлялись тофусы – подкожные затвердения. Это является следствием того, что человек употребляет слишком много белковой пищи: мясо, яйца, рыба и не соблюдает достаточного водного жизненного режима.
Есть еще и эндемичные области – территории, где эту патологию болеют больше. Так, в жарких странах жидкость из организма в больших количествах испаряется через кожу и дыхательные пути. Как следствие, через почки проходит недостаточно жидкости и в них концентрируются кристаллы солей.

Кор.: А сколько воды нужно выпивать человеку в день?
Л.Г.: Желательно, если нет повышенного артериального давления, и человек в возрасте хотя бы до 40 лет – не менее двух литров жидкости – сюда входит и суп, чай, компот и т.д. Достаточное количество жидкости обеспечивает, так сказать, “вымывание солей” из почек. Но бывает так, что нарушение обмена генетически заложены и в организме образуются камни другого химического состава: оксалаты, фосфаты. Оксалаты, например, образуются от избытка употребления молочных продуктов.
В любом случае, для того, чтобы не развивалась мочекаменная болезнь, пища должна быть очень разнообразной, с большим количеством овощей и фруктов. Существуют такие овощи и фрукты (огурцы, кабачки, тыквы, арбузы, дыни), которые содержат много жидкости и действуют как мочегонные препараты, тем самым очищая почки.

Кор.: Как влияет соблюдения диет для похудения на состояние почек?
Л.Г.: Для “разгрузки” можно придерживаться так называемых “белковых диет”, но нужно это делать разумно – вместе с фруктами, овощами и жидкостью, чтобы не нарушить обменные процессы в организме.

Кор.: Что, по Вашему мнению, следует обратить внимание беременным и тем, кто планирует иметь детей?
Л.Г.: Обязательно проверить состояние своего здоровья до беременности! Гинекологи очень пристально держат на контроле женщин во время беременности, каждые две-три недели состояние здоровья беременных проверяют по их анализами мочи. У беременных могут обостряться хронические воспалительные процессы почек, поэтому эти женщины находятся под наблюдением врача-специалиста – нефролога и гинеколога. Именно при этих заболеваниях фоне беременности возможны подъемы артериального давления, отеки на ногах и высокое выделение белка с мочой – эти симптомы опасны и для женщины и для ребенка.
Поэтому со всеми женщинами, которые имеют заболевания мочевыводящей системы, осложнения на почки от сахарного диабета и других болезней проводятся беседы, их ориентируют, какая возможность вынашивания ребенка, которые могут быть риски. Такие женщины охраняются от того, чтобы не было осложнений ни от беременности, ни от родов, и все прошло нормально как для нее, так и для будущего ребенка.

Кор.: Поддерживаете ли Вы мнение, что каждой женщине нужно готовиться к предстоящей беременности?
Л.Г.: Да. Особенно тем, у кого больные почки. Конечно, перед тем, как забеременеть, все сознательные женщины проходят обследование. Обязательным является сдача общих анализов. Гинекологи проводят еще и медико-генетические консультации. Для почек, конечно, нужны разноплановые анализы мочи и крови, УЗИ. Если все нормально, то, как говорится, в добрый час – пусть беременеют, рожают детей!

Кор.: Еще, скажите, пожалуйста, нашим читателям, что человек может со своей стороны сделать для того, чтобы почки были здоровы?
Л.Г.: В молодом возрасте, когда нет высокого артериального давления, почки хорошо работают, следует принимать достаточно жидкости, а в любом возрасте-рационально питаться, не злоупотреблять факторами риска (пища с большим содержанием белка, алкоголь, курение, беречься, чтобы не было переохлаждения). Поэтому нужно обязательно вести правильный рациональный образ жизни, который приведет и к общему здоровью.
Относительно профилактики. У нас есть много лечебных и оздоровительных трав, которые можно использовать и для профилактических заболеваний почек, но применить их следует после обследования у врача и с его рекомендациями.

Корр.: Можно ли пить “воду из крана”?
Л.Г.: У нас в Хмельницком вода из подземных скважин, поэтому она неплохая. Но если трубы, по которым она доставляется, старые, то она может быть с большим содержанием железа. Поэтому, по эпидемиологическим соображениям, ее желательно прокипятить и отстоять, потому что она имеет большой минеральный содержание. А уж если хочется напиться – лучше употреблять родниковую воду непосредственно из источника или скважины – из природного места. Тогда ее можно пить некипяченой. Но в любом случае желательно пить кипяченую воду.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]