Как успокоить свое тело

Как успокоить свое телоОна расслабляет и бодрит, возвращает душевное равновесие и помогает собраться с мыслями. Ванна – идеальное место для того, чтобы смыть с себя усталость и отойти от забот.

С наступлением холодов хорошая ванна становится настоящим спасением. Она согревает, приносит ощущение безопасности и успокоения. Ведь теплая вода – природная стихия для нашего тела.

Нежность смягчающие ванны

В каждом средстве есть вещества, которые смягчают жесткую воду из крана. Однако лучше воспользоваться нежной пеной или увлажняющим экстрактом с растительными протеинами. Самый простой способ смягчить воду – растворить в ванне примерно полстакана соды или добавить отвар льняного семени.

Терапия ароматической

Это настоящий сеанс ароматерапии. Есть эфирные масла, которые расслабляют и успокаивают: лаванда, нероли, мимоза или кипарис. Есть масла, которые тонизируют: розмарин, бергамот, мята или герань. Согревают апельсин, анис, пачули, чабрец. Масло с любимым ароматом всегда улучшает настроение. Можно выбрать уже готовые ароматические концентраты или средства с добавлением эфирных масел. Такая процедура способствует восстановлению правильного дыхания, расслабляет, она снимает стресс и пробуждает чувства.

Свежесть очистительной

Эта ванна доставляет такое же удовольствие, как и легкий массаж. И делает кожу нежной на всех участках тела. Начните с погружения в горячую воду, чтобы увлажнить кожу. Затем поднимитесь, нанесите скраб и легко массируйте тело, особое внимание уделяя локтям, коленям, ступням. Затем снова опуститесь в ванну. Не забудьте тщательно смыть остатки скраба перед тем как выйти из ванны.

Энергия морской

Благодаря средствам, в состав которых входят морская соль, водоросли или морская вода, ванна превращается в сеанс талассотерапии. Морские ванны имеют действительно целебное воздействие: они спасают кожу от токсинов и заряжают ее ионами, благотворно действует на все функции организма. Всего четверть часа в такой ванне возвращает силы не хуже, чем купание в море или прогулка по берегу. Благодаря содержанию минеральных веществ “морские” средства обладают антиоксидантными и восстановительными свойствами. Однако не стоит пользоваться средствами с водорослями, если есть аллергия на йод или заболевания щитовидной железы.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]