Как ухаживать за ногтями осенью ?

красивые ногти” Мои ногти стали ломкими , отслаиваются. Что только не делала : перестала покрывать их цветными лаками , смазывала йодом , кремами , и все напрасно. Скажите , пожалуйста, какого ухода требуют ногти осенью ? “
Андриана.

Марта Гальцев , косметолог :
– Осень – проблемное время для ногтей. В эту пору они требуют особого ухода. Прежде регулярного увлажнения и правильно сделанного маникюра. Важно , чтобы ногтевые пластинки отдыхали от лака (средства для снятия лака должны быть без ацетона ) . В идеале лак может держаться на ногтях 14 дней. А потом следует делать перерыв на неделю . За это время можно готовить различные ванночки и маски для ногтей.
Смазывайте их ежедневно спиртовой настойкой календулы. Чаще ешьте миндаль – по полстакана в день. Очень полезно втирать в ногтевую пластинку и кожицу вокруг нее сок из лимона , клюквы , смородины , красной .
Для солевых ванночек можно использовать как морскую , так и поваренную соль ( достаточно сделать насыщенный раствор и погрузить в него ногти на 10 минут). Обратите внимание и на питание. Для крепких и блестящих ногтей необходимы витамины А , С , Е и минералы – селен , кремний , йод , кальций , цинк. Позаботьтесь , чтобы в вашем ежедневном рационе было больше печени , масле , моркови , помидоров , свежей зелени , пивных дрожжей , желтка , молочных продуктов , капусты , лука , морской капусты , шпината .

Share Button
[an error occurred while processing the directive]