Кому угрожает жировая болезнь печени?

болезни печени Печень – это своеобразный фильтр нашего организма, особенно нуждается в заботе. Если иметь сильную страсть к жирной пище, то это может привести к развитию жировой болезни печени. Очень часто эта болезнь является виновником развития цирроза печени, который очень опасен для нашего организма.

Кому угрожает жировая болезнь печени:

Любители отведать жирной пищи. При разогреве пищи на масле из него выделяются вредные для печени вещества – канцерогены.
Люди, основу рациона которых составляют майонез, колбаса и другие жирные продукты.
Курильщики. В их печени происходит отложение жира из-за избытка никотину.Як защитить свою печень:
Обеспечьте себе хорошую физическую активность, которая не даст застояться желчи.
Выпивайте стакан расторопши хотя бы раз в день. Врач также может порекомендовать вам другие травяные настои.
Не следует злоупотреблять строгими диетами. Это способствует образованию агрессивных веществ, которые губительно действуют на печень.
Употребляйте гречневую кашу по крайней мере два раза в неделю. Лучше варить ее на воде.
Обязательно включайте в свой рацион нежирные сорта мяса, которые способствуют нормальной деятельности печени.
Для выведения вредных токсинов необходимо выпивать не менее двух литров воды в день.
Очень полезно для печени хотя бы один день в неделю сидеть на одних вареных овощах. Это помогает восстановить клетки.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]