Лучше пить кофе, чем отказываться от него

кофеИсследование французских ученых показало, что большое количество кофе и чая в рационе человека не является вредной для здоровья, как полное их отсутствие
Врачи, конечно, рекомендуют не злоупотреблять чаем и кофе, поскольку это может вызвать повышение давления, учащение сердцебиения и проблем со здоровьем.

Однако новое исследование, проведенное в Париже, показало, что чрезмерное пристрастие к кофеинсодержащих напитков, хотя иногда и имеет последствия, но гораздо лучше полного отказа от чая и кофе.

Наблюдение за несколькими тысячами людей на протяжении десяти лет наглядно доказали, что любители чая, которые выпивают более четырех чашек в день, имеют низкий систолическое и диастолическое давление. Страстные любители кофе немного отличались от них, а наивысшее давление зафиксировали у тех, кто не любил ни кофе, ни чая.

Ученые объясняют благоприятное действие чая и кофе высоким содержанием в них антиоксидантов, которые укрепляют сосуды.

Напомним, ранее японские ученые выяснили, что регулярное потребление кофе и зеленого чая может снизить риск инсульта на 14-20%.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]