Несколько мифов о правильном загаре

мифы о загареПляжный сезон в разгаре! А мы, оказывается, еще так мало знаем о безопасной загар и отдых на пляже. Поэтому вашему вниманию – пляжный ликбез.

Миф 1. Людям со смуглой кожей не обязательно пользоваться солнцезащитными средствами.
Опровержение. Несмотря на то, что так думает большинство, эта мысль ошибочна. То, что люди со смуглой кожей более защищены от ультрафиолета, чем белокожие, – это факт. Но защита нужна всем. Главное – правильно подобрать средство, учитывая свой фототип кожи.
I фототип – блондины и рыжеволосые, кожа которых чаще не столько загорает, сколько сгорает. Таким лицам следует выбирать солнцезащитное средство с пометкой SPF 40-100.
II фототип – блондины и рыжеволосые, кожа которых загорает, но довольно часто сгорает. Нужен солнцезащитное средство с пометкой SPF 30-40
III фототип – люди с темно-русыми волосами, брюнеты с зелеными или карими глазами, кожа которых сгорает редко. Рекомендуется солнцезащитное средство с пометкой SPF 20-30.
IV фототип – кареглазые с очень темными волосами и смуглой кожей, которая практически не сгорает. Оптимальное средство – SPF 10-15.

Миф 2. Солнцезащитные средства защищают от развития рака кожи.
Опровержение. Этим вопросом еще два года назад всерьез заинтересовались американские ученые. Выводы исследований неутешительны. По статистике, количество онкобольных, которые всегда пользуются солнцезащитными средствами, практически не отличается от количества которые пляжную косметику используют никогда. Более того, будучи уверенными в том, что солнцезащитный крем является хотя какой-то профилактикой рака кожи, мы теряем бдительность и уже не так тщательно соблюдаем правила загара.

Миф 3. Перед началом отпускного сезона кожу нужно подготовить в солярии.
Опровержение. Врачи предупреждают: меланин, который вырабатывается при воздействии на кожу УФ-излучения, не защищает от возможных ожогов и фотостарения кожи. То, что вы слегка пидзасмаглы, не означает, что ультрафиолетовые лучи стали для вас менее опасными. Поэтому нет смысла лишний раз облучаться в солярии.

Миф 4. Солнцезащитный крем помогает при солнечной аллергии.
Опровержение. Не помогает. Так называемая «солнечная» аллергия проявляется даже на тех участках кожи, которые спрятаны под одеждой.

Миф 5. После купания лучше подсохнуть на солнце.
Опровержение. В любом случае, особенно если купаетесь в период солнечной активности. Капли воды на коже действуют как маленькие линзы, поэтому за считанные минуты вы рискуете получить ожоги. Так что после каждого купания обязательно вытирайте насухо кожу полотенцем.
Поэтому отдыхайте грамотно, и пусть лето принесет вам только удовольствие и хорошие эмоции!

Share Button
[an error occurred while processing the directive]