Плоскостопие или платиподия

плоскостопиеСлед ноги на разных стадиях плоскостопия.
Рано или поздно где-то в 85 процентов людей появляется болезнь, которая называется плоскостопие, по-научному – платиподия. Если вам ежедневно донимает боль в ногах, после каждого более-менее длительного хождения они, как говорится, гудят, – вполне возможно, что это – она.
Плоскостопие бывает разная: у одних – поперечная (трансверзальном), в других – продольная (лонгитудинальна или меридиональном). От рождения до этот недостаток страдает весьма немногие: врожденной платиподию приходится лишь три процента всех случаев. Остальные – следствие травм, болезней и неряшливого отношения к собственному здоровью.
Травматическая плоскостопие – обычно следствие перелома лодыжек, пяточной и заплеснових костей. Будьте осторожны!
Паралитическая и рахитическая плоскостопие появляются после тяжелых болезней – полиомиелита и рахита. Поэтому мамам следует не пренебрегать прививками и правильно кормить своих детей.
И все же в основном в платиподии виноваты мы сами. Статическое плоскостопие – а на нее в целом приходится 82,1% – возникает из-за слабости мышц голени и стопы, связочного аппарата и костей. Есть мышцы и суставы плохо держат кости, и своды стопы провисает, расплющивается. Появление статического плоскостопия – вполне наша собственная «заслуга». Причины следующие:
увеличение массы тела;
работа, заставляет весь день находиться на ногах;
гиподинамия из-за сидячей работы;
недостаток двигательной активности.
Например, если женщина с нормальным строением стопы по 7-8 часов стоять за прилавком или ходить туда-сюда в ткацком цехе, то рискует со временем приобрести плоскостопие.
На такую ​​же опасности подвергаются и те, кто с утра до вечера носит узкую обувь на высоком каблуке. При хождении на «шпильках» нагрузка перемещается на участок поперечного свода, которое его не выдерживает и деформируется. Так образуется поперечное плоскостопие.
Однако вредна и полное отсутствие каблуков. Пятка в идеале должно быть приподнята на 4-5 см. Тогда распределение веса на стопу будет равномерное.
Как и с любой болезнью, бороться с плоскостопием надо как можно раньше. И как ее заметить? Как уже сказано, главный признак – быстрая утомляемость при ходьбе или после длительного стояния. Однако усталость может быть и следствием чрезмерной нагрузки. Но у плоскостопия и индивидуальные симптомы.
Общие:
обувь стоптанная и изношено с внутренней стороны, особенно это хорошо видно по подборам;
после значительных физических нагрузок начинают болеть стопы;
в области лодыжек появляется отечность;
нога увеличивается в размере как в ширину, так и в длину, и приходится брать обувь на размер больше.
Признаки продольного плоскостопия:
надавливания на середину подошвы вызывает боль, тылу стопы отекает вечер;
сильные и постоянные боли в стопах, в области лодыжек и голеней;
часто возникает боль в крестце, продольное свода снаружи уже не заметно, пятая полностью расщеплена, стопа отечная.
Признаки поперечного плоскостопия:
исчезновения поперечного свода стопы;
деформация пальцев;
боли в передней части стопы;
появление мозолей;
появление молоткообразных пальцев.
Искаженная платиподиею – или поперечной, или продольной – стопа представляет собой малопривлекательное зрелище. К тому же хозяин испытывает страданий, избавляется возможности пользоваться хорошим, модной обувью.
Стоит успокоить родителей: по мнению ортопедов, платиподия у детей – зачастую не патология, а одна из фаз развития ножек. По мере роста у абсолютного большинства детей в 7-8 лет плоскостопие исчезает. Однако в меньшинстве все же сохраняется, и, чтобы ваш ребенок не оказалась в этой меньшинстве, следует консультироваться с врачом-ортопедом. Он назначит лечение, в частности специальную гимнастику для ног. Между прочим, эта гимнастика очень напоминает игру, и, если вы постараетесь, может понравиться ребенку.
А вот ко второй возрастной «зоны риска» люди приближаются 35-50 лет. Именно в эти годы многие могут приобрести поперечную плоскостопие. Продольная же чаще встречается у 16-25 лет, причем преимущественно у девочек.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]