Высокое давление – в центре внимания

Высокое давлениеЛи Измеряли ли вы свое артериальное давление (АД)? Оптимальным является АД 120/80 мм рт.ст., а после отметки 140/90 человек пополняет список больных артериальной гипертензией.
Артериальная гипертензия – это синдром повышения АД, болезнь коварна тем, что человек может ее не чувствовать. Привычные проявления – болит голова или сердце, шумит в ушах, кто-то чувствует тошноту или головокружение, а некоторые чувствует себя нормально, хотя давление у него в это время высокий. Артериальная гипертензия опасна тем, что любое очередное повышение АД может привести к серьезным осложнениям – инсульту или инфаркту.

Полностью вылечить АГ невозможно, однако, придерживаясь здорового образа жизни и принимая эффективные лекарства, можно контролировать АД и не допустить развития осложнений.
Ошибкой является то, что препараты для снижения АД принимаются только тогда, когда давление повысилось, и их перестают принимать, когда наступает облегчение. Только врач может определить препарат, который не только снизит АД, но и улучшит общую ситуацию.
Лицо с повышенным АД должен придерживаться рекомендаций Европейской хартии здорового сердца. А именно: обеспечить адекватную физическую активность, придерживаться здорового питания, регулировать массу тела, поддерживать уровень АД ниже 140/90 мм рт.ст., контролировать общий холестерин крови (<5 ммоль / л), следить за уровнем глюкозы, избегать значительных стрессов и , конечно, ежедневно контролировать уровень артериального давления.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]