Завтрак – незаменим!

завтракУ ЛЮДЕЙ, которые пропускают завтрак, повышается риск сердечных заболеваний.
Американские специалисты провели исследование, в ходе которого выяснилось, что в тех его участников, которые не завтракают, риск сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца выше, чем у тех, кто завтракает регулярно. Сказалась и обычная логика: кто не ест утром, чаще много ест вечером. Поэтому игнорирование завтрака может привести ко многим факторам риска: ожирение, повышение кровяного давления, высокого уровня холестерина, сахарного диабета.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]