9 кращих домашніх засобів, які позбавлять від поганого запаху з рота

Неприємний запах з рота, або галитоз, приносить безліч незручностей. У тих людей, які йому піддаються, він сприяє зниженню самооцінки і почуття власної гідності, ускладнюючи соціальне життя.

У багатьох випадках це є наслідком недостатньої гігієни порожнини рота, але також галитоз буває пов’язаний з вживанням певних продуктів, курінням або сухістю в роті.

На щастя, зараз є багато продуктів, які дозволяють уповільнити темпи зростання бактерій, щоб нейтралізувати запах і поліпшити здоров’я порожнини рота.

Хоча комерційні рідини для полоскання рота є досить ефективними, експерти поділилися деякими домашніми альтернативами, які дозволяють усунути проблему без зайвих витрат, пише health info з посиланням на steptohealth.ru.

1. Харчова сода допоможе усунути галитоз

Бікарбонат натрію є одним з речовин, найбільш часто використовуваних для усунення неприємного запаху з рота. Його антимікробні властивості допомагають контролювати зростання бактерій, допомагаючи нейтралізувати запах і можливі інфекції.

Інгредієнти: 1 чайна ложка харчової соди (5 г), ½ склянки теплої води (100 мл).

Як його приготувати?

Розведіть соду в теплій воді і полощіть їй горло 2-3 рази на день.

2. Масло чайного дерева

Завдяки своїм потужним антисептичним властивостям масло чайного дерева є природним засобом для дезінфекції, яка пригнічує вплив бактерій в роті і допомагає усунути неприємний запах.

Інгредієнти: 5 крапель ефірного масла чайного дерева, 5 крапель олії м’яти перцевої, 3 краплі лимонного масла, ½ склянки теплої води (125 мл).

Як його приготувати?

Розчиніть ефірні масла в половині склянки теплої води і полощіть рот 2 рази на день.

3. Петрушка

Петрушка містить речовину під назвою хлорофіл, який ефективно діє проти симптомів галитоза.

Інгредієнти: 1 жменю листя петрушки, ½ склянки яблучного оцту (125 мл).

Як його приготувати?

Візьміть жменю листя петрушки і занурте їх в яблучний оцет протягом 15 хвилин.

Потім пожует їх одну або дві хвилини.

Повторіть цю процедуру після кожної чищення зубів.

4. Яблучний оцет

Яблучний оцет містить оцтову кислоту, речовина, що знижує рН ротової порожнини, роблячи середу несприятливою для розмноження мікроорганізмів.

Інгредієнти: 3 столові ложки яблучного оцту (30 мл), 1 стакан води (200 мл).

Як його приготувати?

Розведіть яблучний оцет в склянці води і використовуйте цю рідину для полоскання рота.

5. Лимон

Лимонний сік є одним з найстаріших засобів для вирішення цієї проблеми. Лимонна кислота зупиняє поширення бактерій на мові і яснах.

Інгредієнти: 1 лимон, 1 склянка води (200 мл).

Як його приготувати?

Вичавіть лимонний сік і змішайте його зі склянкою води.

Полощіть ним горло кілька разів в день.

6. Настій м’яти перцевої

Антибактеріальні властивості м’яти корисні для того, щоб зменшити неприємний запах і кількість бактерій.

Інгредієнти: 1 жменя м’яти, 1 склянка води (250 мл).

Як його приготувати?

Нагрійте одну чашку води і, коли вона закипить, додайте жменю м’яти. Дайте відвару настоятися протягом 5 хвилин, процідіть і пийте після кожного прийому їжі.

7. Чай з кропиви

Чай з кропиви є очищує напоєм, який стимулює виведення токсинів і важких металів, накопичених в організмі.

Хоча більшість з нас ігнорують цей факт, це також впливає на виникнення неприємного запаху з рота.

Інгредієнти: 1 столова ложка кропиви (10 г), 1 стакан води (250 мл).

Як його приготувати?

Закип’ятіть чашку води, додайте в неї кропиву і дайте покипіти 5 хвилин на слабкому вогні.

Потім вимкніть плиту, почекайте, поки напій не охолоне, і пийте дві чашки цього чаю в день.

8. Фенхель

Насіння фенхелю допоможуть вам усунути неприємний запах з рота, викликаний пряної їжею або сухістю в роті.

Інгредієнти: 1 столова ложка насіння фенхелю (10 г).

Що потрібно робити?

Пожуйте кілька насіння фенхелю після їжі.

9. Настій з пажитника

Якщо галитоз викликаний простудною інфекцією, це засіб на основі пажитника є відмінним рішенням проблеми.

Інгредієнти: 1 чайна ложка насіння пажитника (5 г), 1 стакан води (250 мл).

Як його приготувати?

Помістіть насіння пажитника в каструлю, залийте чашкою води і доведіть до кипіння на повільному вогні.

Процідіть отриманий настій і пийте його два рази в день.

На додаток до використання будь-якого з цих коштів для усунення галитоза пам’ятайте про важливість гігієни порожнини рота за допомогою хорошої щітки, пасти і зубної нитки.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]