При переломах – сыр и творог

твогог

твогог

Чем опасны зимние прогулки? Конечно же, травмами, которые взрослые и дети чаще всего получают именно этого времени года. Гололедица, град и метель заставляют пешеходов и водителей быть еще осторожнее на дорогах и тротуарах. По словам травматолога Владимира Карнаухова, зимой больше всего от непогоды страдают пожилые люди, которые теряют сознание и падают на ровном месте. Хотя, по мнению запорожского специалиста, лучше “гепнутися” раз в бессознательном состоянии, поскольку расслабленное тело травмируется меньше.

ВЫВИХ с чулками

– Самый сложный перелом – лучезапястный. По инерции люди всегда падают на ладонь вытянутой руки. Как следствие – разрывы сухожилий и невероятные боли, – отметил Владимир Карнаухов. – Лучше падать на предплечья, ибо в этом случае удар амортизируется. Но никогда не знаешь, где упадешь, как и когда. Поэтому я советую своим пациентам отказаться зимой от обуви на каблуках и вставать чуть раньше, чтобы потом не лететь пулей на работу. Недавно ко мне обратилась женщина с вывихом ноги. Ей кто-то посоветовал надеть на сапоги чулки, чтобы обувь не ковзалося. И что вы думаете? Не успела она сделать и двух шагов, как оказалась на асфальте. Поэтому лучше так не экспериментировать.

В зимнюю непогоду, чтобы удержать равновесие на скользкой поверхности, медики рекомендуют чаще размахивать руками во время движения. Шапка должна быть мягкой. Именно эта деталь гардероба поможет смягчить вероятное падение на затылок. Спускаясь или поднимаясь по лестнице, обязательно следует держаться за перила, а пожилым людям – становиться обеими ногами на каждую ступеньку.

ШКОЛЬНЫЙ БЛОКБАСТЕР

Обычно, если падают взрослые, все говорят об их невнимательности или возраст. А вот когда речь идет о детях, обвиняют родителей, недосмотрели за своими неугомонными хулиганами. Однако медики не советуют поднимать лишний шум на пустом месте. Так, кожа у детей очень нежная. Ранить ее легко. Зато подкожно-жировой слой у них развит лучше. При сильном ударе он защищает органы от повреждений. А через нежные ткани и эластичные кости раны у малышей заживают гораздо быстрее, чем у взрослых. Однако психологи не разделяют такие взгляды медработников.

– Конечно, врачебные советы – это хорошо. Но, если ребенок постоянно падать головой на асфальт, ничего хорошего из этого не выйдет, – высказала свою позицию практический психолог Запорожской общеобразовательной школы № 61 Юлия Костенко. – Родители должны следить за своими “цветочками” постоянно. Потому что, например, в младшем возрасте дети не воспринимают авторитет взрослых, стараются поскорее избавиться их опеки и вырваться на улицу: залезть на дерево, съехать с горки. А в школьном возрасте ученики подражают силачей из всевозможных блокбастеров. Им кажется, что они могут горы свернуть и море перейти. В таких ситуациях я советую родителям чаще рассказывать ребенку о возможных несчастных случаях во время шалостей.

Вместо томатов – РЫБА

При вывихах пострадавшему рекомендуют первые три дня прикладывать к месту ранения что-то холодное на пятнадцать-двадцать секунд. Это может быть лед из холодильника или тряпка, смоченная водой из-под крана. А вот при травме затылка самолечение запрещено. В этом случае лучше не терять времени и как можно быстрее обратиться в травмпункт. Как отметил Владимир Карнаухов, в Запорожье их немало. Первую помощь там оказывают круглосуточно.

При переломах травматологи советуют пострадавшим употреблять рыбу, богатую фосфором, сыр, а также студень, богатый вещества, способствующие гибкости суставов. От томата лучше отказаться, поскольку этот продукт, по словам травматологов, накапливает в костях вредную для них кислоту.

Share Button
[an error occurred while processing the directive]