You are here

Вылечить плоскостопие можно только в раннем возрасте

Диагноз плоскостопие

Диагноз плоскостопиеДиагноз плоскостопие – звучит все чаще и чаще, но многие относятся к этому легкомысленно и не занимаются лечением этого заболевания. А вылечить плоскостопие можно только в раннем возрасте.

Чтобы вылечить эту болезнь, можно выполнять несколько упражнений, которые помогают укрепить мышцы стопы. Упражнения следует делать в домашних условиях с помощью нехитрых приспособлений. Комплекс упражнений назначает врач. Но, как правило, их нужно выполнять ежедневно по 15 – 20 минут. Среди таких упражнений много действительно интересных.

Например, катание скалки или стеклянной бутылки: нужно положить на пол один из этих предметов и попросить ребенка катать его ступнями вперед-назад. Детям может понравиться еще такие упражнения: стоя на палке или обручи приседать или передвигаться вдоль пальцами ног поднимать с пола карандаши или другие предметы.

Все упражнения можно выполнять и в качестве профилактики заболевания, так вреда они не принесут. Чтобы ребенок выполнял их охотнее, можно сделать это в игровой форме под веселую детскую музыку. Родители могут предложить ребенку, держа пальцами ног карандаш или фломастер, нарисовать различные фигуры.

Share Button
Top